تعاني البشرة خلال فصل الصيف من مشكلة الجفاف، فأشعة الشمس العالية تؤدي إلى ظهور التجاعيد على البشرة والاحمرار وعلامات الشيخوخة المبكرة، ولذلك يجب على كلّ امرأة حماية بشرتها وترطيبها لتجنب الإصابة بمثل هذه المشاكل، ولهذا فإننا نقدم لكم أفضل 10 نصائح للعناية بجمال بشرتكم خلال فصل الصيف:
- الحرص على ترطيب البشرة، فالجسم يفقد كمية كبيرة من الرطوبة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ويُمكن ترطيب البشرة من خلال الإكثار من شرب الماء والسوائل؛ فهي كفيلة بالمحافظة على نعومة ورطوبة بشرتك.
- استعمال واقٍ من الشمس بشكل منتظم وقبل الذهاب إلى الخارج، فأشعة الشمس المباشرة تؤدي إلى إتلاف البشرة وتجفيفها، ولذلك يُنصح بعدم التعرض لأشعة الشمس خلال الفترة الواقعة ما بين (11صباحًا ولغاية 3 عصرًا)، فخلال هذه الفترة تكون أشعة الشمس قويةً وأكثر ضررًا، وفي هذا الصدد ينصح الأخصائيون بعدم التعرض للشمس فور وضع الواقي؛ بل الانتظار مدة نصف ساعة بعد وضعه على البشرة، وكذلك إعادة وضعه على البشرة كلّ ساعتين أثناء التعرض المستمر لأشعة الشمس.
- استعمال التونر المناسب لنوعية البشرة، حيث يُمثل التونر أحد وسائل العناية بالبشرة، فهو بمثابة قابض للمسام وملطف للبشرة، وخاصةً خلال فصل الصيف.
- استعمال الكريم المرطب للبشرة، فهو من الوسائل الفعّالة للعناية بالبشرة أثناء فصل الصيف.
- الابتعاد قدر الإمكان عن المشروبات الغازية، فهي تمتلئ بالسكريات الضارة بالجسم، والتي تؤثر بشكل سلبي على البشرة، ويُنصح باستبدالها بالماء، وبعض العصائر الطبيعية، وعصير الليمون، كما ينبغي التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي أو القهوة؛ فهذه تُقلل نسبة الماء داخل الجسم.
- تنظيف البشرة مرتين على الأقل يوميًا باستخدام منظف البشرة.
- تقشير البشرة للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية.
- التخلص من احمرار الوجه خلال النهار من خلال خلط ربع ملعقة صغيرة من الملح مع كوب من المياه الفاترة، ثمَّ وضع قطعة قطن أو شاش في هذا الخليط، وبعد ذلك مسحها على البقع الحمراء.
- المحافظة على تجانس لون البشرة، فتجانس لون البشرة من الأمور المهمة للعناية بالبشرة، ويُمكن علاج هذه المشكلة من خلال مزج مقدار متوازي من خل التفاح والمياه، ورشها كالرذاذ على البشرة؛ إذ يساعد ذلك في الحصول على بشرة متجانسة.
- تناول الطعام الصحي الذي يعزز صحة البشرة، وأخذ قسط كاف من النوم.