بشكل أو بآخر يمكن اعتبار الأظافر واحدة من الدلائل على التمتع بصحة جسدية جيدة، كما أنها علامة غير مختلف عليها للدلالة على الجمال والأناقة والعناية بالذات، هذه الأمور بحد ذاتها تعد كافية للبدء بالتخطيط لروتين خاص للعناية اليومية بالأظافر، والذي قد يشتمل على خطوات أسبوعية أو شهرية إضافية لرفع مستوى صحتها وجمالها، علاوةً على ذلك فإنه من الضروري جداً إيلاء الاهتمام بمعرفة الممارسات والسلوكيات التي يتم القيام بها بقصد او غير قصد وتحمل آثاراً سلبية على مظهر الأظافر وسلامتها، وفي هذا الصدد اخترنا التطرق لذكر مجموعة من السلوكيات التي تضر بأظافرك ويتوجب عليك تجنبها، ومن ذلك:
- لا تقومي أبداً بقضم أظافرك أو إزالة الجلد في المنطقة المحيطة بها؛ فلذلك أثر سلبي كبير يتمثل بتعريض الظفر للعدوى والإصابة بالأمراض نتيجة تراكم الجراثيم وتكاثر البكتيريا في المكان، واحرصي كذلك على تطهير الجروح مهما كانت بسيطة للحفاظ عليها معقمة وخالية من فرص الإصابة بالعدوى.
- احرصي قدر الإمكان على تجنّب المواد والمستحضرات الكيميائية القاسية على الأظافر ومن بينها طلاء الأظافر ومزيل الطلاء بصورة أشد كذلك، ولكن عند الحاجة لإزالة طلاء الأظافر ابحثي دائماً عن مركب بتركيبة خالية من الأسيتون لأداء هذه المهمة.
- لا تعرّضي أظافرك أبداً للترطيب الزائد، ولذلك احرصي على تجفيفها جيداً بعد استخدام الماء بالإضافة لارتداء القفازات عند الحاجة للعمل بالماء لوقت طويل نسبياً، مثل وقت غسل الأطباق؛ وذلك لأن الرطوبة الزائدة تعرّض الأظافر للإصابة بالتشقق وتزيد احتمالات تكسّرها.
- تجنبي تماماً القيام بخلع الأظافر، بالإضافة لتجنب إزالة أظافر الإكريليك او أي نوع آخر من الظافر التي يتم تركيبها فوق الأظافر الطبيعية؛ وذلك لأن مثل هذا السلوك يرتبط بحدوث تمزّق للأنسجة الحية للظفر، فتوخي الحذر عند الحاجة لتقليم الأظافر وقوميها بقصها بعناية، واستشيري الخبراء في كيفية إزالة الأظافر الصناعية بطريقة آمنة.
- قومي دائماً بتفقد أظافرك بحثاً عن أية دلائل أو علامات غير طبيعية، وانتبهي إلى ما إذا كانت عرضية وتختفي من تلقاء نفسها أو ترتبط بأعراض أخرى، وفي حال شعورك بعدم الراحة تجاه أي علامة لا تتردي باستشارة مختص الأمراض الجلدية للحصول على الاستشارة الدقيقة والتأكد من سلامة الأمر.