هشاشة العظام هي حالة صحية تصيب العظام، فتسبب فقدان العظم لكثافته وقوته، كما ويٌعرف هذا المرض بترقق العظام، وقد يصيب الشخص في أي عمر، لكنه يكون أكثر شيوعا لدى كبار السن، والنساء، ويجدر الإشارة إلى أن الفراغات الموجودة داخل عظام الإنسان تزداد عند الإصابة بهشاشة العظام، فيصبح هيكل العظام أرق وأضعف، فتزيد احتمالية تعرضه للكسور، حتى أثناء ممارستهم للأنشطة اليومية العادية مثل المشي أو الوقوف.
أسباب هشاشة العظام
يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي للإصابة بهشاشة العظام، ومنها:
- تناول بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم بجرعات كبيرة ولفترة زمنية طويلة، وتناول عقار الهيبارين، وهو مانع تجلط، وبعض أدوية الصرع مثل الفنيتوين.
- الإصابة ببعض أمراض الغدد، وإنتاج الهرمونات مثل متلازمة كوشينغ، أو زيادة إفراز الغدة الدرقية، أو نقص هرمون الإستروجين.
- عادة ما تفقد النساء كثافة العظم لديهن بسرعة بعد انقطاع الطمث، خاصة في حال بدأ انقطاع الطمث مبكرا قبل سن 45.
عوامل الخطر للإصابة بهشاشة العظام
يوجد بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالنقرس، وهي تشمل ما يلي:
- العمر، حيث تزيد احتمالية الإصابة بهشاشة العظام بعد منتصف الثلاثينات من العمر، وخاصة بعد انقطاع الطمث.
- انخفاض الهرمونات الجنسية، حيث يسبب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين لصعوبة تجدد العظام.
- العرق، حيث تزيد احتمالية الإصابة بخشاشة العظام لدى البيض والأسيويين بالمقارنة مع غيرهم.
- عوامل وراثية، فتزداد فرصة الإصابة في حال كان لدى الشخص تاريخ عائلي للإصابة به.
- تناول بعض الأدوية، مثل أدوية لجلوكوكورتيكويدات الكورتيكوستيرويدات، أو أدوية هرمون الغدة الدرقية، أو مضادات التخثر، أو مضادات الحموضة، أو بعض الادوية المضادة للاكتئاب، أو العلاج الكيماوي.
- الإصابة ببعض الحالات الطبيبة، مثل بعض أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتيدي، أو متلازمة كوشينغ، أو فرط نشاط الغدة الدرقية، أو نقص هرمون الاستروجين، أو هرمون التستيرون، أو بعض الاضطرابات الهضمية مثل الداء البطني.
علاج هشاشة العظام
لا يوجد علاج نهائي لهشاشة العظام، لكن يمكن استخدام بعض الأدوية لتقوية العظام، وتحفيز نمو عظام جديدة، ومنها:
- الأدوية، ومن أبرز الأدوية المستخدمة لعلاج هشاشة العظام البايفوسفونيت، لمنع فقدان كتلة العظم، والتستوستيرون، والعلاج الهرموني، حيث يساعد استخدام الاستروجين في وقف فقدان كثافة العظام لدى النساء، والرالوكسيفين، والدينوسوماب، والتيريباراتايد، وسلمون كالسيتونين وغيرها.
- الأكل، حيث يمكن اتباع نظام غذائي يضم عناصر غذائية مهمة لصحة العظام مثل الكالسيوم وفيتامين د، لأن الكالسيوم يساعد على تقوية العظام، أما فيتامين د فيزيد من امتصاص الكالسيوم، وقد يؤدي نقص الكالسيوم لزيادة فرصة التعرض لهشاشة العظام، كما ويمكن تناول البروتين، والمغنيسيوم، والزنك، وفيتامين د.