يعتبر حمض الجليكوليك من الأحماض البارزة في عالم العناية بالبشرة والشعر، حيث يلعب دورًا محوريًا في تحسين ملمس البشرة وإضفاء الحيوية على الشعر. هذا الحمض، الذي يُستخرج من قصب السكر، يتميز بخصائصه الفريدة التي تجعله من أفضل الخيارات لتقشير البشرة وتنظيف فروة الرأس بعمق.
تتميز تركيبته بجزيئات صغيرة وخفيفة الوزن، مما يسمح له باختراق طبقات الجلد بعمق. لذلك، يُعتبر حمض الجليكوليك فعالًا في علاج حب الشباب وتقليل علامات الشيخوخة، ويستخدم في مستحضرات العناية بالبشرة بتركيزات متفاوتة تتراوح بين 1% إلى 20%. يُفضل استخدام التركيزات المنخفضة في المنزل، بينما تتطلب التركيزات العالية إشرافاً من متخصصين. فيما يلي سنستعرض أهم فوائد حمض الجليكوليك للبشرة والشعر وكيفية استخدامه.
فوائد حمض الجليكوليك للبشرة:
وفقًا لموقع الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، يُعد حمض الجليكوليك من أفضل أحماض الفاكهة (AHA) المستخدمة في روتين العناية بالبشرة، وله العديد من الفوائد كالتالي:
تقشير البشرة
يساعد حمض الجليكوليك على إذابة الروابط بين خلايا الجلد الميتة، مما يسهل عملية التقشير بلطف دون أن يتسبب في تهيج البشرة، وبالتالي يساهم في تحسين نضارة البشرة.
تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد
يعتبر حمض الجليكوليك من الأحماض المهمة التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة مع مرور الوقت كما يساهم في الوقاية منها.
حبيبتي من تكون 2 الحلقة 282
تفتيح لون البشرة
إذا كنت تعانين من اسمرار أو تصبغات بسبب الشمس أو حب الشباب، فإن حمض الجليكوليك يمكن أن يساعد في حل هذه المشكلات، حيث يعمل على توحيد لون البشرة وتفتيحها، مما يمنحها مظهرًا أكثر شبابًا.
تنظيف المسام
يساهم حمض الجليكوليك في تنظيف المسام من الشوائب والزيوت المتراكمة بشكل فعال، مما يحد من ظهور حب الشباب ومشكلات البشرة الأخرى.
ترطيب البشرة
مع التقدم في السن، قد تتعرض البشرة للجفاف، وخاصة في مناطق مثل اليدين والقدمين. يساعد حمض الجليكوليك في مقاومة هذا الجفاف من خلال تقشير البشرة وإزالة الجلد الميت، مما يمنح البشرة النعومة المطلوبة.
علاج بعض الأمراض الجلدية
يساعد الاستخدام المنتظم لحمض الجليكوليك بشكل موضعي في مكافحة مجموعة من المشكلات الجلدية، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي، ومن هذه المشكلات كما أشار موقع WebMD:
- حب الشباب.
- الرؤوس السوداء والبيضاء.
- التصبغات الجلدية.
- بقع الكبد.
- الصدفية.
- فرط التقرن (Hyperkeratosis).
- تقرن الجريبات الشعرية (Keratosis Pilaris).
فوائد حمض الجليكوليك للشعر:
يؤثر حمض الجليكوليك بشكل مباشر على صحة الشعر وفروة الرأس. وفقًا لموقع Byrdie، فإن الجليكوليك يعمل على تقشير الخلايا الميتة وإزالة الشوائب المتراكمة على فروة الرأس، مما يعزز صحة الشعر بشكل عام، ومن أهم فوائده للشعر:
تقشير فروة الرأس
يعتبر حمض الجليكوليك مكونًا فعالًا لتقشير فروة الرأس وإزالة خلايا الجلد الميتة، حيث يُحسن من عملية تجديد الخلايا في فروة الرأس، مما يقلل من القشرة والالتهابات المرتبطة بها، مثل التهاب الجلد الدهني والصدفية.
إزالة الزيوت الزائدة
يمتلك حمض الجليكوليك القدرة على إذابة الزيوت الزائدة التي تتراكم على فروة الرأس، مما يساعد في تنظيف الشعر والفروة بعمق وإزالة الدهون الزائدة وتراكم المنتجات مثل الشامبو والمرطبات، مما يجعل فروة الرأس أكثر انتعاشًا.
ترطيب الشعر والحد من تكسره
يساهم حمض الجليكوليك في تعزيز رطوبة الشعر وفروة الرأس بفضل خصائصه المرطبة، حيث يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في فروة الرأس، مما يمنع جفافها ويقلل من تقصف الشعر، وقد أثبتت الدراسات أنه يمكن أن يقلل من التقصف ويعزز مرونة الشعر، مما يجعل تسريحه أسهل ويقلل من التشابك.
العناية بفروة الرأس الدهنية
يعد حمض الجليكوليك مناسبًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من فروة رأس دهنية، إذ يساعد على التحكم في إفراز الزيوت الطبيعية، مما يقلل من الدهون الزائدة التي تسبب بعض مشكلات الشعر.
استخدامات حمض الجليكوليك للبشرة والشعر:
قبل استخدام حمض الجليكوليك على البشرة أو الشعر، يجب معرفة كيفية الاستخدام الصحيح، كما ذكر موقع Mecca:
طريقة استخدام حمض الجليكوليك للبشرة
- قبل تطبيق حمض الجليكوليك، قومي باختبار رقعة صغيرة من الجلد لتجنب أي تهيج أو حساسية، وذلك من خلال وضع كمية صغيرة على منطقة من الجلد وانتظري لمدة 24 ساعة.
- ابدئي باستخدام منتج بتركيز منخفض من حمض الجليكوليك بنسبة تتراوح بين 5-10%، ويفضل استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع لتجنب التهيج.
- يُفضل البداية بمنتجات مثل منظفات البشرة أو الماسكات التي تحتوي على حمض الجليكوليك، حيث تُغسل بعد فترة قصيرة، مما يقلل من فرصة التهيج.
- بمجرد أن تتكيف بشرتك مع الحمض، يمكنك زيادة التركيز من 10 إلى 15% واستخدام منتجات مثل التونر أو السيروم، مع الحرص على ترك يوم على الأقل بين كل استخدام.
- نظرًا لأن حمض الجليكوليك يجعل البشرة أكثر حساسية للشمس، يُفضل استخدامه ليلاً لتفادي الأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
- من الضروري جدًا استخدام واقي الشمس لحماية البشرة، لأنها تكون أكثر عرضة لحروق الشمس.
طريقة استخدام حمض الجليكوليك للشعر:
- يمكنك استخدام منتجات تحتوي على حمض الجليكوليك للعناية بفروة الرأس، مثل المقشرات أو الشامبوهات، مع التأكد من اتباع تعليمات المنتج، وابدئي باستخدامه مرة واحدة في الأسبوع.
- إذا كنت تعانين من قشرة أو تراكم الزيوت، يمكنك استخدام حمض الجليكوليك لتقشير فروة الرأس بلطف، وذلك بوضع كمية صغيرة على فروة الرأس مع التدليك بلطف لمدة 10 دقائق، ثم اغسلي الشعر بالماء الفاتر.
- لا يُنصح باستخدام حمض الجليكوليك على الشعر وفروة الرأس بشكل يومي، لتفادي الجفاف والتلف، من الأفضل استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع.
- نظرًا لأن فروة الرأس قد تصبح حساسة بعد استخدام حمض الجليكوليك، يُفضل تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس أو استخدام واقٍ للشعر وفروة الرأس.
- إذا كان شعرك قد تعرض لعمليات كيميائية مثل الصبغ أو التمليس أو التجعيد، يُفضل تجنب استخدام حمض الجليكوليك لأنه قد يؤدي إلى التلف.
نصائح استخدام حمض الجليكوليك:
- يفضل البدء بتركيزات منخفضة من حمض الجليكوليك بنسبة تتراوح بين 5% و10% لتجنب تهيج الجلد أو فروة الرأس، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
- تقشير البشرة بحمض الجليكوليك قد يجعل الجلد أكثر حساسية للشمس، لذا يُنصح باستخدام واقٍ من الشمس يوميًا.
- قبل استخدام أي منتج يحتوي على حمض الجليكوليك، من الضروري إجراء اختبار على جزء صغير من الجلد لضمان عدم وجود رد فعل تحسسي.