التوعية بسرطان القولون: شهـر مارس

يشهد شهر مارس في كل عام مناسبة هامة تتعلق بالصحة العامة، حيث يُعتبر الشهر العالمي للتوعية بسرطان القولون. هذا المرض يُعد من أكثر أنواع السرطان انتشارًا وخطورة، خصوصًا إذا لم يتم اكتشافه في مراحل مبكرة. ورغم أن سرطان القولون قد يتطور بشكل تدريجي وصامت لسنوات، إلا أن الفحص الدوري والوقاية يمكن أن يكونا بمثابة طوق نجاة يمنع الوصول إلى مراحل متقدمة من المرض يصعب علاجها.

ما هو سرطان القولون؟

سرطان القولون هو نوع من الأورام الخبيثة التي تنشأ في الأمعاء الغليظة (القولون) أو في المستقيم. وغالبًا ما يبدأ هذا المرض على شكل أورام حميدة تُعرف بالسلائل، والتي يمكن أن تتحول إلى سرطان إذا لم تُعالج في الوقت المناسب. ومن المثير للقلق أن سرطان القولون لا يظهر له أعراض واضحة في مراحله الأولى، مما يجعله خطرًا خفيًا يتطلب الوعي والفحوصات الدورية.

ما مدى انتشاره؟

يُصنف سرطان القولون والمستقيم كثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا على مستوى العالم، حسب تقارير منظمة الصحة العالمية. كما أنه يُعتبر من الأسباب الرئيسية للوفاة الناتجة عن السرطان. وعلى الرغم من أن هذا المرض يمكن أن يصيب الرجال والنساء على حد سواء، إلا أن نسب الإصابة ترتفع بشكل ملحوظ بعد سن الخمسين، بالإضافة إلى وجود عوامل أخرى قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون؟

قد يعتقد البعض أن سرطان القولون يظهر دون أي تحذيرات، لكن الأبحاث أثبتت وجود عدة عوامل خطر تزيد من احتمالية الإصابة. ومن أبرز هذه العوامل:
الفتنة الحلقة 19

• التقدم في العمر: تزداد احتمالات الإصابة بعد سن الخمسين.
• التاريخ العائلي: وجود إصابات سابقة في العائلة قد يزيد من خطر الإصابة.
• النظام الغذائي غير الصحي: تناول الأطعمة الغنية بالدهون والمصنعة، وقلة الألياف.
• السمنة وقلة النشاط البدني: الوزن الزائد ونمط الحياة الخامل من العوامل المؤثرة.
• التدخين والكحول: يرتبط التدخين والإفراط في شرب الكحول بزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
• أمراض الأمعاء المزمنة: مثل التهاب القولون التقرحي ومرض كرون.

طرق الوقاية من سرطان القولون

تبدأ الوقاية من سرطان القولون من أسلوب الحياة، حيث يمكن تقليل خطر الإصابة من خلال:

• اتباع نظام غذائي صحي: الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف، وتقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمصنعة.
• ممارسة النشاط البدني: تخصيص 30 دقيقة يوميًا لممارسة الرياضة يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
• الحفاظ على وزن صحي: تجنب السمنة يقلل خطر الإصابة.
• الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول: من العوامل المهمة في الوقاية من السرطان.
• الفحوصات الدورية: إجراء الفحوصات المنتظمة، خاصة للأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض، يساعد في الكشف المبكر.

الفحوصات المطلوبة للكشف عن سرطان القولون

يُنصح بإجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن سرطان القولون. وأهم هذه الفحوصات تشمل:

تنظير القولون: يُعتبر الفحص الأكثر دقة، حيث يسمح للطبيب بفحص القولون وإزالة السلائل المحتملة قبل أن تتحول إلى سرطان.
اختبار الدم في البراز: يساعد في الكشف عن أي نزيف غير طبيعي في الجهاز الهضمي.
اختبارات الحمض النووي في البراز: تكشف عن التغيرات الجينية المرتبطة بسرطان القولون.