فوائد الدراما الكورية للصحة النفسية

تُظهر الأبحاث الحديثة أن مشاهدة المسلسلات الكورية ليست مجرد وسيلة للترفيه، بل تحمل أيضًا فوائد صحية هامة على المستوى النفسي. ووفقًا للخبراء، فإن هذه الأعمال الدرامية قد تلعب دورًا في تخفيف القلق والاكتئاب، وتقدم حلولًا للمشاهدين الذين يواجهون تحديات في حياتهم اليومية.

الدراما الكورية: علاج بالفن والمرئيات

في حديثه لوكالة الصحافة الفرنسية، أكد إيم سو غيون، مدير عيادة طب نفسي في سيول، أن الدراما الكورية يمكن أن تكون "علاجًا بالفن". حيث تحتوي هذه الأعمال الفنية على خصائص تتناغم مع العلاج النفسي، إذ تقدم قصصًا تحمل قيمًا وحلولًا تساعد الأفراد في مواجهة مشاعرهم والتعامل مع حياتهم. ويشير إيم إلى أن المسلسلات الكورية ليست بديلاً عن العلاج الطبي، لكن المشاهد يمكن أن يجد فيها دفعة نفسية، خصوصًا عندما ترتبط أحداثها بتجاربهم الشخصية، مثل مواجهة الفقدان أو الانفصال.

التأثير العاطفي للدراما الكورية.. قوة المشاعر

من جانب آخر، تفسر المعالجة النفسية جيني تشانغ أن ازدهار شعبية الدراما الكورية يعود إلى قدرتها على تحريك مشاعر المشاهدين، سواء كانت حزينة أو مبهجة. وتوضح أن هذه الأعمال تساعد الناس على التعرف على صدماتهم الشخصية والتعامل معها بطريقة أفضل. وتضيف تشانغ أن الأفراد الذين يواجهون ضغوطًا حياتية أو مشاكل أسرية يمكنهم العثور في هذه الدراما على وسيلة لمواجهة تحدياتهم.

الدراما الكورية.. نافذة إلى الشفاء النفسي

بالنسبة لجيني باري، معلمة أمريكية، فقد كانت الدراما الكورية بمثابة وسيلة لمساعدتها في التغلب على حزنها العميق بعد فقدان أحد أفراد عائلتها. وتقول باري: "لقد جعلني المسلسل أواجه حزني وأبدأ في عملية الحداد، لكنه أيضًا أظهر لي الأمل في المستقبل".

أما إيرين ماكوي، التي تعيش مع الاكتئاب منذ فترة المراهقة، فقد وجدت في الدراما الكورية وسيلة فعالة للتعامل مع مشاعرها. وتوضح: "تمنحني هذه المسلسلات الفرصة للعيش مع شخصياتها، مما يساعدني على إعادة الاتصال بمشاعري والتعبير عنها".

إحياء الجذور الثقافية.. علاقة شخصية مع الدراما الكورية

توضح تشانغ، التي وُلِدت في سيول ونشأت في الولايات المتحدة، أن الدراما الكورية كانت جزءًا أساسيًا من رحلتها لإعادة الاتصال بجذورها الثقافية. وتقول: "هذه المسلسلات تتجاوز السياق الثقافي المحلي، فهي تصلح لكل زمان ومكان".
المتوحش 2 مترجم الحلقة 13

في المجمل، تظل الدراما الكورية تجسد وسيلة ترفيهية مؤثرة تحمل فوائد نفسية، تُساعد المشاهدين في إدارة مشاعرهم وتساعدهم على تجاوز صدمات الحياة بشكل أكثر فعالية.