التعامل مع تلاعب المراهقين: نصائح وإرشادات

قد يكون من الصعب تصديق أن طفلك المراهق قد يلجأ إلى الخداع والتلاعب. ومع ذلك، قد تظهر بعض العلامات التحذيرية التي تدل على وجود مشكلة كامنة. التلاعب النفسي والاستغلال ليس مقتصرًا على العلاقات الرومانسية؛ بل يمكن أن يتسلل إلى العلاقات الأسرية، وخاصة بين الآباء والأبناء المراهقين. قد يكون من الصعب على الآباء الاعتراف بأن أطفالهم، الذين اعتادوا رعايتهم وحمايتهم، قد يتلاعبون بهم عاطفيًا.

لماذا يمارس المراهقون التلاعب على آبائهم؟

هناك العديد من الأسباب التي قد تدفع المراهقين إلى ممارسة سلوك التلاعب، وفقًا للدكتور جيفري برنشتاين، الخبير في العلاج النفسي:

الحصول على ما يريدون

بعض الأبناء قد يلجأون إلى التلاعب للحصول على المال أو الدعم العاطفي أو الاهتمام الذي يرغبون فيه.

شعور بالاستحقاق

يعتقد بعض الأبناء أنهم يستحقون دائمًا الحصول على ما يريدون، بغض النظر عن ظروف الآخرين.

صعوبات في إدارة العواطف

قد يجد بعض الأبناء صعوبة في التعبير عن مشاعرهم بصورة صحية، مما يدفعهم إلى التلاعب كوسيلة للتعبير عن مشاعرهم.

نمط تعلم

قد يكون الأبناء قد تعلموا هذا السلوك من خلال مراقبة الآخرين أو من خلال تجارب سابقة.

علامات تدل على استغلال ابنك المراهق لك

إليك ثلاث علامات تدل على أن طفلك المراهق يمارس عليك التلاعب النفسي والاستغلال، وفقًا للدكتور برنشتاين:

إعادة الروايات بشكل مختلف

يغير الطفل المراهق روايته للأحداث الماضية، وينكر حقائق معروفة، أو يتهمك بتذكر الأشياء بشكل خاطئ. قد يدعي ابنك أنك كنت دائمًا متجاهلًا له، مما يثير الشك في ذهنك ويجعلك تشك في صحة إدراكك للأحداث.

استخدام الشعور بالذنب كسلاح

يلومك الطفل المراهق على مشاكله، مما يجعلك تشعر بالمسؤولية عن أفعاله. على سبيل المثال، قد تقول ابنتك: "لو كنتِ أمًا أفضل، لما كنتُ أعاني من هذه المشاكل الآن." وهذا يحدث لتجنب تحمل المسؤولية عن أفعاله.
الأمل لا يمكن تقييده مدبلج الحلقة 14

التقليل من شأن مشاعرك

يتجاهل الطفل المراهق مشاعرك أو يقلل من أهميتها. قد يقول ابنك: "أنتِ مبالغة في رد فعلك، لا داعي لكل هذا الضجيج". وهذا يجعلك تشكين في صحة مشاعرك.

نصائح للتعامل مع استغلال الابن المراهق للآباء

فهم بعض العلامات التحذيرية يمكن أن يساعد الآباء على التعرف على هذا السلوك وحماية أنفسهم. إليك بعض النصائح للتعامل مع استغلال الابن المراهق للآباء:

الحدود الواضحة

حدد السلوكيات التي لن تتسامح معها، وعبّر عن ذلك بوضوح وحزم.

الدعم

تحدث إلى صديق مقرب، أو فرد من العائلة، أو مستشار نفسي للحصول على الدعم الذي تحتاجه.

تعلم مهارات التواصل الفعال

تعلّم كيفية التعبير عن احتياجاتك ومشاعرك بطريقة واضحة ومؤدبة.

لا تخف من قول لا

ليس عليك أن توافق على كل شيء يطلبه منك ابنك. وبهذا الشكل، ستحافظ على حدودك الشخصية.

ختامًا، فإن التعامل مع المراهقين ينطوي على مصاعب وتحديات، ولكن يمكنك التغلب عليها من خلال بعض النصائح والعلاقة الجيدة مع ابنك.