اختلال التوازن الهرموني عند النساء وأعراضه
تعتبر الهرمونات من المواد الكيميائية المهمة التي تنتجها الغدد الصماء في الجسم، حيث تلعب دورًا حيويًا في تنظيم مجموعة من العمليات الحيوية. تؤثر هذه الهرمونات على مجموعة متنوعة من الجوانب مثل الطاقة، الخصوبة، النمو، المزاج، الوظيفة الجنسية، النوم، والوزن. إن التوازن الهرموني هو عنصر أساسي لصحة جسم المرأة، حيث يمكن أن يؤدي أي اختلال فيه إلى عواقب صحية خطيرة.
يحدث اختلال التوازن الهرموني عندما ترتفع أو تنخفض مستويات الهرمونات عن المعدلات الطبيعية في مجرى الدم. تشهد النساء عادةً تقلبات في مستويات الهرمونات في أوقات معينة من حياتهن، مثل قبل أو أثناء الدورة الشهرية، وفي حالات الحمل، وأثناء انقطاع الطمث. من بين الهرمونات التي قد تتعرض للاختلال: الأدرينالين، والهرمونات الستيرويدية، وهرمونات النمو، والأنسولين، والإستروجين، والبروجسترون، الذي يساعد أيضًا في تحسين جودة النوم.
ما الأمراض التي يسببها اختلال التوازن الهرموني عند النساء؟
عندما تفرز الغدد الصماء كمية زائدة أو ناقصة من أي هرمون، فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة. وفقًا لموقع health.ucdavis.edu، تشمل الأمراض الشائعة الناتجة عن اختلال التوازن الهرموني ما يلي:
- مرض السكري
- قصور الغدة الدرقية
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- اضطراب الغدة الكظرية
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
- قصور الغدد التناسلية
- سن اليأس
- السمنة
- هشاشة العظام
ما أعراض اختلال الهرمونات لدى المرأة؟
تشير العديد من العلامات والأعراض إلى وجود اختلال في التوازن الهرموني، وتختلف هذه الأعراض في شدتها وتكرارها ومدة ظهورها من امرأة لأخرى. وفقًا لموقع baptisthealth، تشمل الأعراض المحتملة ما يلي:
- التعرق الليلي
- انخفاض الرغبة الجنسية
- العقم
- تقلب المزاج
- مشاكل النوم
- الاكتئاب
- تغيرات في الشهية
- تغير معدل ضربات القلب
- ألم في الثديين
- انتفاخ في الرقبة
- تورم الوجه
- الصداع
- صعوبة في التركيز
- انتفاخ البطن
- زيادة أو فقدان الوزن
- زيادة أو نقصان التبول أو التبرز
- جفاف الجلد
- طفح جلدي
- ضعف العظام
- ترقق الشعر
- تساقط الشعر
- تغيرات في نسبة السكر في الدم
- تغيرات في الحساسية للحرارة أو البرودة
- العطش
- مشاكل في الرؤية
- التعب طويل الأمد
كيف يمكن تشخيص الأمراض الناتجة عن اختلال الهرمونات؟
يمكن تشخيص اضطرابات الغدد الصماء والأمراض الناتجة عن اختلال التوازن الهرموني من خلال مجموعة من الاختبارات التشخيصية التي تتضمن:
فحص الدم
يعد فحص الدم من الأدوات الأساسية لقياس مستويات الهرمونات في الجسم.
فحص الحوض
يمكن أن يكشف فحص الحوض عن أي كتل أو أكياس أو أورام غير طبيعية.
العبقري مترجم الحلقة 12
الموجات فوق الصوتية
تستخدم الموجات فوق الصوتية الموجات الصوتية لالتقاط صور للرحم والمبيضين والغدة الدرقية والغدة النخامية.
اختبارات التصوير
يمكن استخدام التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية للتحقق من وجود آفات أو أورام على الغدد أو بالقرب منها.
هل يمكن للمرأة منع اختلال التوازن الهرموني؟
بينما قد لا يمكن منع اختلال التوازن الهرموني في بعض الأحيان، إلا أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في الحفاظ على توازن الهرمونات. وفقًا لموقع clevelandclinic، تشمل خيارات نمط الحياة الصحية ما يلي:
- الحفاظ على وزن صحي.
- تناول نظام غذائي متوازن وصحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- إدارة التوتر والإجهاد.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.
- الإشراف الجيد على الحالات الصحية المزمنة.
- الإقلاع عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ.