قرارات الحدس وتأثيرها الإيجابي على المزاج

الحدس ودوره في تحسين المزاج

أظهرت الأبحاث التي أُجريت في ألمانيا أن الاعتماد على الشعور الداخلي عند اتخاذ القرارات يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على المزاج. فبدلاً من اتباع نهج تحليلي معقد، قد يكون الاستماع إلى حدسنا هو المفتاح لتحقيق شعور أفضل.

في دراسة جديدة أجرتها جامعة HMU للصحة والطب في بوتسدام، تم تحليل كيفية تأثير اتخاذ القرارات بناءً على الحدس على الحالة النفسية للأفراد. وقد طُلب من المشاركين اتخاذ قرارات يومية، مثل اختيار وجبة الغداء أو برنامج تلفزيوني، باستخدام أسلوبين: الأول تحليلي دقيق والثاني يعتمد على الحدس.

أظهرت النتائج أن الأفراد الذين اعتمدوا على حدسهم أبدوا شعوراً أكبر بالسعادة والرضا تجاه قراراتهم، حتى وإن لم تكن هذه القرارات هي الأكثر دقة. ويعتقد الباحثون أن السبب وراء ذلك يعود إلى أن القرارات الحدسية تكون أسرع ولا تتسبب في إرهاق العقل.

شارك في هذه الدراسة 256 شخصًا، حيث تم تقييم مزاجهم قبل اتخاذ كل قرار وبعده، بالإضافة إلى تقييم مدى سهولة ورضا وصواب القرار بالنسبة لهم.

آراء الباحثين حول النتائج

عبر الباحثون، في الدراسة التي تم نشرها في مجلة Emotion المتخصصة في العلوم النفسية، عن اعتقادهم بأن هذه هي المرة الأولى التي تُظهر فيها دراسة تجريبية تأثيرات إيجابية للاعتماد على الحدس في الحياة اليومية.

تدعم هذه النتائج الأبحاث السابقة التي تشير إلى أن المعالجة السريعة والسلسة للقرارات تعزز الشعور الإيجابي. وبالتالي، يمكن أن يكون هنالك فائدة كبيرة من الاستماع إلى حدسنا عند مواجهة القرارات اليومية.
ست شباب الحلقة 8