ألعاب الفيديو تعزز المهارات العقلية

ألعاب الفيديو تعزز الأداء العقلي بشكل مثير

في دراسة جديدة تحمل في طياتها مفاجآت علمية، تبين أن لاعبي ألعاب الفيديو المنتظمين يتمتعون بأداء معرفي يفوق بكثير غيرهم، حيث يظهر أداؤهم كأداء أفراد أصغر منهم بسنوات. هذه النتائج تفتح باب النقاش حول تأثير ألعاب الفيديو على الدماغ وكيف يمكن أن تسهم في تطوير المهارات العقلية.
شراب التوت الحلقة 74

دراسة شاملة حول تأثير ألعاب الفيديو

الدراسة، التي نشرت في صحيفة "التليغراف البريطانية"، شملت أكثر من 1000 شخص. وقد أظهرت النتائج أن الأفراد الذين يمضون خمس ساعات أو أكثر أسبوعيًا في لعب ألعاب الفيديو يحققون نقاطًا أعلى في اختبارات الذاكرة والانتباه وحل المشكلات. هذا التحسن يعود إلى طبيعة الألعاب التي تتطلب تركيزًا عميقًا وقرارات سريعة وحل مشكلات معقدة، مما يسهم في تعزيز هذه المهارات على المدى الطويل.

ما هي الألعاب الأكثر فائدة؟

أشار الدكتور أدريان أوين، أستاذ علوم الأعصاب في جامعة ويسترن بكندا، إلى أن المشاركين في الدراسة تم سؤالهم عن متوسط عدد الساعات التي قضوها في لعب ألعاب الفيديو ونوعياتها خلال العام الماضي. وكانت الألعاب مثل Minecraft وCivilization وHearthstone من بين الأكثر تأثيرًا، بالإضافة إلى ألعاب تقمص الأدوار مثل The Witcher وSkyrim وألعاب رياضية مثل FIFA.

نتائج مثيرة حول الصحة العقلية

أثارت نتائج الدراسة دهشة الباحثين، حيث تبين أن فوائد ألعاب الفيديو على الأداء المعرفي قد تعود إلى طبيعتها التفاعلية والمشوقة، مما يحفز الدماغ على بناء اتصالات عصبية جديدة. هذا يؤكد على أن الألعاب الحديثة توفر فوائد معرفية أكبر مقارنة بألعاب تدريب الدماغ التقليدية.

تأثيرات إيجابية لألعاب الفيديو على الدماغ

وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يمارسون ألعاب الفيديو بشكل منتظم، أي لأكثر من خمس ساعات في الأسبوع، يؤدون معرفيًا مثل الأشخاص الأصغر منهم بمتوسط 13.7 عامًا. بينما أولئك الذين يلعبون أقل من ذلك يظهرون أداءً معرفيًا يعادل الأشخاص الأصغر منهم بـ 5.2 سنوات.

النشاط البدني وصحة العقل

على الرغم من عدم ظهور تأثير إيجابي للنشاط البدني على المهارات المعرفية في الدراسة، إلا أن هناك علاقة قوية بين النشاط البدني والصحة العقلية. فقد أظهرت الأبحاث أن الأفراد الذين لا يمارسون النشاط البدني بانتظام هم أكثر عرضة للاكتئاب والقلق، مما يؤكد أهمية التوازن بين النشاط البدني وألعاب الفيديو لتعزيز الصحة العقلية والمعرفية.

في النهاية، تشير هذه الدراسات إلى أن خياراتنا في أنشطة الترفيه، سواء كانت ألعاب فيديو أو تمارين بدنية، تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحتنا العقلية والقدرات المعرفية على المدى الطويل.