-

أسباب جفاف البشرة في الشتاء وطرق علاجها

أسباب جفاف البشرة في الشتاء وطرق علاجها
(اخر تعديل 2025-03-02 06:35:39 )
بواسطة

مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، قد تواجهين مشكلات جفاف البشرة، على الرغم من حرصك على استخدام المرطبات بانتظام. في بعض الأحيان، قد لا يكون السبب قلة الرطوبة في الجو أو عدم شرب الماء بكميات كافية، بل هناك عوامل أخرى غير متوقعة قد تؤثر على صحة بشرتك ورطوبتها. دعينا نستكشف معًا هذه الأسباب ونقدم لكِ بعض الحلول الفعالة للحفاظ على بشرة صحية ونضرة في هذا الفصل البارد.

أسباب غير متوقعة لجفاف البشرة

إليكِ قائمة بأبرز الأسباب المحتملة لجفاف بشرتك، مع بعض النصائح حول كيفية التعامل معها بفعالية.

1. العطور المضافة إلى مستحضرات العناية

تحتوي العديد من مستحضرات العناية بالبشرة، مثل مزيلات العرق وكريمات الجسم، على عطور قوية قد تسبب تهيج البشرة وزيادة جفافها. العطور تُعد واحدة من الأسباب الشائعة لالتهاب الجلد التماسي التحسسي. قد تلاحظين تفاعل بشرتك مع العطر من المرة الأولى أو بعد عدة استخدامات. لذلك، تأكدي من قراءة قائمة المكونات وابحثي عن عبارة "خالٍ من العطور" لتكوني أكثر أمانًا.

2. الصابون القاسي

بعض أنواع الصابون تحتوي على مواد منظفة قوية تزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة. تقول الدكتورة جريتشن فريلينج، أخصائية الأمراض الجلدية، إن العديد من الصابون والمنظفات والشامبو مصممة لإزالة الزيوت، وهذا قد يؤثر سلبًا على رطوبة بشرتك وفروة رأسك. لذا، من المهم اختيار غسول الوجه وغسول الجسم بعناية.

3. العوامل الوراثية

إذا كنت تعانين من جفاف البشرة بشكل مستمر، قد يكون الأمر وراثيًا. بعض الأشخاص لديهم استعداد وراثي لفقدان رطوبة البشرة بشكل أسرع. في هذه الحالة، يُنصح باستخدام مرطبات تحتوي على السيراميد والدهون التي تساعد على تقوية حاجز الجلد والاحتفاظ بالرطوبة لفترة أطول.

4. المياه المتكلسة

المياه الغنية بالكالسيوم والمغنيسيوم قد تترك بقايا على البشرة تعيق امتصاص المرطبات، مما يؤدي إلى زيادة الجفاف. للحفاظ على ترطيب بشرتك، يمكنك استخدام مرشحات المياه لاستخراج المعادن الضارة، بالإضافة إلى اختيار منتجات تحتوي على فيتامينات A و C لمقاومة آثار المعادن الثقيلة على البشرة.
العبقري مترجم الحلقة 22

5. أدوية علاج حب الشباب

بعض علاجات حب الشباب، مثل حمض الساليسيليك والريتينول، قد تسبب جفاف البشرة عند الاستخدام المستمر. لا يعني ذلك أنه يجب عليك التوقف عن استخدامها، ولكن يمكنك تقليل معدل الاستخدام إلى يوم بعد يوم، مع ترطيب البشرة باستخدام منتجات ملطفة ومغذية.

6. الهواء الجاف

في بعض الأحيان، قد يكون الهواء داخل المنزل ضارًا لبشرتك مثل الهواء الخارجي. التدفئة الداخلية خلال فصل الشتاء قد تتسبب في خفض مستويات الرطوبة في الجو، مما يؤدي إلى زيادة جفاف البشرة. يمكن حل هذه المشكلة باستخدام جهاز ترطيب الهواء (Humidifier) للحفاظ على مستوى مناسب من الرطوبة داخل المنزل.

7. غسل اليدين المكرر

على الرغم من أهمية غسل اليدين للحفاظ على النظافة، إلا أن الإفراط في ذلك قد يسبب جفافًا وتشققًا في الجلد، خاصة عند استخدام الماء الساخن والصابون القاسي. يُفضل استخدام ماء فاتر وصابون مرطب، مع تطبيق كريم مرطب بعد كل غسلة للحفاظ على ترطيب البشرة.

8. الاستحمام بالماء الساخن

قد يكون الاستحمام بالماء الساخن ممتعًا في الأيام الباردة، لكنه يؤدي إلى فقدان البشرة لزيوتها الطبيعية، مما يسبب جفافها. لتجنب ذلك، يُفضل تقليل مدة الاستحمام إلى 5 دقائق فقط، واستخدام ماء دافئ بدلًا من الساخن، ثم ترطيب البشرة مباشرة بعد الاستحمام.

9. التقدم بالعمر

مع التقدم في العمر، تقل قدرة البشرة على إنتاج الزيوت الطبيعية، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف، خاصة بعد سن الأربعين. يمكن تقليل هذه المشكلة من خلال استخدام كريمات غنية بالمرطبات والمكونات المغذية مثل حمض الهيالورونيك والزيوت الطبيعية.