العلاقة بين الانطوائيين: الفهم والتحديات

تتناقل الحكمة القديمة بأن الأضداد تجذب بعضها، لكن هل حقًا يرغب أحدنا في شريك يختلف عنهم في عاداته وقيمه بشكل جذري؟ في الواقع، قد يكون التفاهم والانسجام بين الشريكين عاملًا حاسمًا لاستمرار العلاقة. ومع ذلك، فإن وجود شخصين انطوائيين معًا قد يحمل مزايا فريدة، لكنه أيضًا قد يطرح تحديات تتطلب معالجة خاصة.

كيف تبدو العلاقة بين شخصين انطوائيين؟

تُقدَّر نسبة الأشخاص الانطوائيين بين 25% و40% من السكان وفق تقرير لموقع Verywellmind. هؤلاء الأشخاص يميلون لاكتساب طاقتهم من العزلة والهدوء، على عكس المنفتحين الذين يتغذون على التفاعل الاجتماعي. عندما يتواجد انطوائي مع شريك انطوائي، فإن العلاقة غالبًا ما تتسم بتفاهم عميق وراحة متبادلة تتعلق باحتياجات العزلة.

توضح المعالجة النفسية بيكا ريد (LCSW, PMH-C) أن هذه العلاقات عادة ما تُبنى على أنشطة هادئة ومريحة مثل القراءة، أو مشاهدة الأفلام، أو تناول الطعام معًا في أجواء هادئة. هذا يعني تقليل الحاجة إلى تفسير عدم الرغبة في الحضور إلى مناسبات اجتماعية أو التواصل مع الأصدقاء.

مزايا العلاقات بين الانطوائيين

وفقًا للدكتورة بيكا، هناك مزايا للعلاقة بين شخصين انطوائيين، ومنها:

فهم مشترك للاحتياجات الشخصية

يمكن للشريكين تقدير أهمية الوقت الشخصي والهدوء، مما يقلل من الصراعات المرتبطة بالتواصل الاجتماعي المفرط أو التوقعات غير الواقعية.

روابط عاطفية أعمق

يميل الانطوائيون إلى تجنب المحادثات السطحية والتركيز على التفاعل العاطفي العميق، مما يؤدي إلى علاقات قوية ومتينة.

إيقاع حياة مريح

يتبنى الانطوائيون نمط حياة أبطأ وأكثر استرخاءً، مما يجعل العلاقة أكثر انسجامًا وتوازنًا.

تحديات قد تواجه العلاقة

رغم الإيجابيات، فإن العلاقة بين شخصين انطوائيين ليست خالية من التحديات، مثل العزلة الاجتماعية، الركود والرتابة، وضعف التواصل حول المشكلات.

كيفية التغلب على التحديات

لجعل العلاقة ناجحة، يجب على الشريكين العمل على كسر منطقة الراحة والانفتاح على تجارب جديدة، مثل: التواصل الفعال، تنظيم الأنشطة الاجتماعية، وتخصيص وقت لاستكشاف أنشطة جديدة، سواء كانت رياضية، ثقافية، أو حتى مجرد استكشاف أماكن جديدة.

خلاصة القول؛ نعم، يمكن أن تنجح العلاقة بين شخصين انطوائيين، لكن نجاحها يتطلب التفاهم والجهد المشترك. بينما توفر هذه العلاقة شعورًا بالراحة والتفاهم العميق، إلا أنها تحتاج إلى مرونة وانفتاح للحفاظ على الحيوية والتوازن.
أمنية وإن تحققت الحلقة 491