النرجسية: قناع من القوة يختبئ خلفه الضعف

في عالم العلاقات الإنسانية، يظهر النرجسي كأنه شخص يمتاز بالثقة المطلقة وقوة الشخصية، ويبدو أنه يمتلك تأثيرًا عميقًا على من حوله. ومع ذلك، فإن هذه الصورة الجذابة ليست سوى غلاف يخفي وراءه سرًا عميقًا لا يرغب في أن يكتشفه أحد.

تشير الدراسات التي أجرتها استشارية العلاقات دارلين لانسر في موقع Psychology Today، إلى أن النرجسي في جوهره إنسان يعاني من مشاعر انعدام الأمان والخوف من الرفض. هذه المشاعر تدفعه لبناء قناع من العظمة والسيطرة، يقصد من خلاله إخفاء هشاشته الداخلية.

ما الذي يخفيه النرجسي؟

النرجسي هو شخص محير لكل من حوله، فخلف كل سلوك يُظهره، توجد نوايا مغايرة وأفكار متباينة. إليك بعض الأمور التي يحاول النرجسي إخفاءها:

حاجة مفرطة للسيطرة

يعيش النرجسي في حالة من القلق المستمر، فهو يشعر بأنه مهدد إذا لم يكن هو المتحكم في كل جوانب حياته. لذلك، يسعى إلى فرض سلطته على محيطه بشكل مستمر، سواء من خلال الأفعال المباشرة أو التأثير على مشاعر الآخرين وأفكارهم.

يستخدم النرجسي أساليب متعددة مثل التقليل من شأن الآخرين، التلاعب العاطفي، أو حتى العنف اللفظي والنفسي، وكل ذلك بهدف تعزيز شعوره بالقوة وإخفاء ضعفه الحقيقي.

وهم العظمة والخداع البصري

غالبًا ما يتفاخر النرجسي بإنجازاته ويبالغ في مكانته، ليس فقط أمام الآخرين، بل حتى أمام نفسه. يسعى دائمًا إلى الارتباط بما هو فاخر ومميز، سواء كان ذلك في العلاقات الشخصية أو الممتلكات المادية.

هذا الهوس بالظهور في صورة الأفضل ينبع من خوفه العميق من أن يكون غير كافٍ أو غير مهم. في أعماق نفسه، يرفض النرجسي الاعتراف بشعوره بالنقص، وبدلاً من مواجهته، يخلق عالمًا وهميًا يمنحه شعور القوة والتفوق.

حساسية مفرطة تجاه النقد

على الرغم من مظهره القوي، إلا أن النرجسي حساس للغاية تجاه أي نقد، حتى وإن كان بناءً. فهو لا يستطيع تحمل أي إشارة إلى وجود خطأ في أفعاله أو شخصيته، لأن ذلك قد يدمر الصورة المثالية التي يحاول فرضها.

لذا، غالبًا ما يرد النرجسي على النقد بإنكار الواقع أو مهاجمة الشخص الذي يوجه الملاحظة، محاولًا إلقاء اللوم على الآخرين بدلًا من تحمل المسؤولية.
أمنية وإن تحققت الحلقة 527

إنكار المسؤولية والإسقاط النفسي

تُعتبر آلية إنكار المسؤولية إحدى أبرز استراتيجيات الدفاع التي يعتمد عليها النرجسي. فهو لا يعترف بخطأه، بل يلجأ إلى لوم الآخرين، سواء كانوا شركاء، زملاء عمل، أو حتى النظام الاجتماعي ككل.

وعندما يشعر بأي ضعف داخلي، يقوم بسقوط مشاعره السلبية على من حوله، متهمًا إياهم بالضعف أو قلة الكفاءة، وذلك كي يتجنب مواجهة إحساسه العميق بالخزي وعدم الكفاية.

كيف تحمي نفسك؟

إذا كنت تتعامل مع شخص نرجسي، فمن الضروري أن تدرك أنك لن تتمكن من تغييره، لكن يمكنك حماية نفسك من تأثيره السلبي. ابحث عن دعم من أشخاص تثق بهم، وكن واعيًا بأساليبه في التلاعب.

من الأهمية بمكان ألا تدع نفسك تنجرف إلى دوامة الشك الذاتي التي يحاول زرعها داخلك. ضع حدودًا واضحة، وكن حازمًا في عدم السماح له بالتحكم في مشاعرك أو قراراتك.

إن النرجسي، مهما بدا قويًا ومسيطرًا، يخفي في داخله طفلاً خائفًا يبحث عن الأمان. لكن هذا لا يعني أنك ملزم بتحمل سلوكه أو تبريره. إدراكك لحقيقته هو مفتاحك لحماية نفسك واستعادة قوتك العاطفية، مما يتيح لك العيش بعيدًا عن تأثيره المسموم.