نصائح للعناية ببشرتكِ كأم

إن روتين العناية بالبشرة الذي تختارينه اليوم له تأثير كبير على ملامح شيخوخة بشرتكِ غدًا، من التجاعيد إلى البقع الداكنة. وكأم، قد تجدين نفسكِ مشغولة بالعمل ورعاية العائلة، مما يجعل من الصعب تخصيص الوقت للعناية بنفسكِ. لكن، نظرًا لأن بشرتكِ جزء أساسي من مظهركِ، من الضروري أن تمنحيها بعض الوقت والاهتمام.

اتباع خطوات العناية الأساسية سيساعدكِ على تجديد شباب بشرتكِ وحمايتها من آثار الزمن.

خطوات للعناية بالبشرة للأمهات

مع تقدم العمر، تتغير ملامح البشرة بشكل ملحوظ مقارنة بما كانت عليه في العشرينات. لذا، من المهم اتباع روتين يومي للحفاظ على صحة بشرتكِ. هذا الروتين سيساعدكِ في تجديد بشرتكِ وتوفير العناية اللازمة لها، لتظهر النتائج الإيجابية مع مرور الوقت.

خطوات أساسية لروتين العناية بالبشرة اليومي

1. غسول البشرة

اختيار غسول البشرة المناسب يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في روتين العناية. استخدمي غسولًا يتناسب مع نوع بشرتكِ لضمان تنظيف فعال ولطيف. فاختيار الغسول الصحيح يعزز صحة بشرتكِ.

2. الترطيب

مع تقدمنا في العمر، تفقد البشرة رطوبتها تدريجيًا. لذلك، استخدام مرطب جيد يمكن أن يساعد في تقليل الجفاف وتحسين مظهر البشرة، كما يسهم في إخفاء العيوب.

3. كريم محيط العينين

يساعد كريم محيط العينين المتخصص في التخفيف من الهالات السوداء والانتفاخات، بالإضافة إلى خطوط الابتسامة.

4. السيروم

تحتوي الأمصال على مكونات فعالة تستهدف مشاكل البشرة المحددة. يفضل استخدام أمصال تحتوي على فيتامين C وحمض الهيالورونيك في الثلاثينات من العمر. يجب تطبيقها بعد التنظيف وقبل الترطيب.
عائلة شاكر باشا مدبلج الحلقة 46

5. كريم الوقاية من الشمس

كلما بدأتِ في استخدام كريم الوقاية من الشمس مبكرًا، كلما حافظتِ على بشرتكِ وحميتها من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس. في الثلاثينات، يصبح استخدام واقي الشمس أمرًا ضروريًا للحفاظ على شباب البشرة.

6. التقشير

التقشير ليس خطوة يومية، لكنه ضروري مرتين على الأقل في الأسبوع. تأكدي من اختيار مقشرات تحتوي على مكونات لطيفة وفعّالة لتجديد بشرتكِ دون التسبب في تهيجها.

روتين العناية بالبشرة الشهري للأمهات

بجانب العناية اليومية، تؤكد خبيرة البشرة هنادي عمر على أهمية العلاجات الشهرية للبشرة. حيث تتجدد البشرة بشكل طبيعي كل 28 إلى 30 يومًا، لذا فإن إجراء تنظيف عميق يصبح ضروريًا.

من بين العلاجات الفعالة هي علاج الـHydra Facial وعلاج الـOxygenio، اللذان يساهمان في ترطيب البشرة وتنظيفها بعمق، مما يمنحها مظهرًا منتعشًا ومشرقًا.

من المهم أن تلتزم الأم بروتين العناية بالبشرة للحفاظ على صحتها ونضارتها. فكلما تقدم العمر، تبدأ البشرة في فقدان الكولاجين، مما يؤدي إلى فقدان مرونتها وظهور التجاعيد.

لذا، يجب على الأمهات والنساء الحوامل التركيز على العناية ببشرتهن بشكل يومي وشهري. من أفضل الطرق لذلك هو القيام بعلاجات الوجه الشهرية التي تحفز الكولاجين، وتساعد على ترطيب البشرة، وتفتيح لونها.