الحدس كمرشد داخلي في حياتنا

في زحام الحياة اليومية، وبين موجة من النصائح والتوجيهات التي نسمعها من الكتب والمقالات والخبراء، ننسى أحيانًا أن لدينا بوصلة داخلية. صوت خافت، لا يصرخ، ولكن يعرف طريقه دون الحاجة إلى خريطة، ويقودنا نحو ما يناسبنا حقًا: إنه الحدس.

الحدس ليس مجرد شعور عابر أو ترف عاطفي، بل هو جزء متأصل في طبيعتنا البشرية. إنه غريزة داخلية، وتمتد إلى الفطرة التي نُولد بها. ومن أجمل ما نمتلكه ككائنات بشرية هو تلك القدرة الفطرية على الإحساس بما هو صحيح قبل أن ندركه بالعقل.

لكن في عالم يقدّس التحليل والمنطق والتخطيط، يبهت هذا الصوت، ويكاد يختفي بين الأصوات الأخرى التي تطالب بإثباتات وأسباب لكل خطوة نخطوها. لذا، يتبادر إلى ذهننا السؤال: كيف يمكننا العودة إلى فطرتنا؟ وكيف نسمح لحدسنا بأن يقودنا في حياتنا؟

الفطرة كبوصلة داخلية

الفطرة ليست قالبًا جامدًا، بل هي وعي داخلي نقي يربطنا بذاتنا الأعمق وبالحقائق البسيطة التي لا تحتاج إلى تنظير أو تعقيد.

عندما يولد الطفل، يعرف تلقائيًا متى يشعر بالجوع، ومتى يحتاج إلى النوم، ومن يشعر بالأمان بجواره. لا يحتاج إلى تحليل، بل يشعر ويتصرف. هذه الفطرة النقية هي ما نفتقده عندما نُربى على الخوف من الخطأ والتردد، ونتعلم التفكير الزائد.

متى يضعف الحدس؟

مع مرور الوقت، نتربى على إسكات أصواتنا الداخلية لصالح ما يُفترض أن يكون. نتعلم أن نطلب الإذن لنشعر، وننتظر أن يخبرنا أحد كيف نعيش. التعليم والثقافة، وأحيانًا حتى التربية العائلية، تعزز فكرة أن الآخرين يعرفون أكثر، وأن العقل يجب أن يسبق الإحساس دائمًا.

نتيجة لذلك، عندما نواجه خيارات حاسمة مثل اختيار شريك الحياة، أو اختيار مهنة، أو حتى كيفية تربية أطفالنا، نجد أنفسنا تائهين على الرغم من وفرة المعلومات المتاحة. لأننا ببساطة فقدنا الاتصال مع المصدر الأهم: حدسنا.

كيف نعيد الاتصال بالحدس؟

إليك أبرز القواعد التي تساعدك في إعادة الاتصال بحدسك:

الهدوء قبل القرار

القرارات الحدسية لا تُصنع تحت الضغط. إن الصمت، والتأمل، والانفصال المؤقت عن الضوضاء الرقمية، يُساعد على إعادة تفعيل البوصلة الداخلية.

الاستماع إلى إشارات الجسد

الجسد لا يكذب. تسارع نبضات القلب، انقباض المعدة، إحساس بالراحة الغامضة، أو ضيق لا مبرر له... كلها إشارات صامتة من حدسك تخبرك بما لا تستطيع الكلمات التعبير عنه.

التدرب على قول "لا" دون تبرير

إحدى علامات عودة الحدس هي معرفتك متى ترفض شيئًا لا يناسبك، دون الحاجة إلى شرح ذلك للآخرين.

مراجعة القرارات الماضية

كثيرًا ما نقول: "كنت أعرف أن هذا القرار خطأ" أو "شعرت أن هذا الشخص غير مريح". هذه التجارب تثبت أن الحدس كان حاضرًا، لكننا تجاهلناه.
بهار مترجم الحلقة 45

الأمومة والحدس: نموذج حي

في تجربة الأمومة، يتجلى الحدس بشكل واضح. العديد من الأمهات يشعرن بما يحتاجه أطفالهن قبل أن يعبروا عنه. يعرفن متى يكون سبب بكاء الطفل جوعًا، أو خوفًا، أو احتياجًا للاحتضان. عندما تُنصت الأم لحدسها، تتجاوز النصائح الجامدة، وتمنح طفلها الرعاية التي "تناسبه" وليس التي يُقال إنها "الصحيحة".

أن تعيش حدسك.. لا يعني أن تهمّش عقلك

العودة إلى الفطرة لا تتعارض مع التفكير، بل تضعه في مكانه الصحيح كوسيلة مساعدة وليس كقائد. فـ القرار الصحيح هو الذي يتوازن فيه الحدس مع العقل، حيث تُمنح الغريزة فرصة للتعبير.

أن تعود إلى فطرتك لا يعني الهروب من الواقع، بل أن تعيشه ببصيرة أوضح. أن تثق بأن في داخلك معرفة لا تُقاس بالأرقام، ولكنها تقودك إلى القرار الذي يشبهك. كل ما عليك هو أن تصمت قليلاً، وتستمع لنفسك. وستجد الطريق.