الأم الكافية: إعادة تعريف الأمومة

الأم الكافية: إعادة تعريف الأمومة

في خضم الزحام الدائم للتوقعات والمقاطع المصقولة التي تُظهر الأمومة المثالية، نجد العديد من الأمهات يعانين في سبيل تحقيق صورة لا تعكس واقعهن. فبعض الأمهات يقدّمن كل وجبة مطبوخة كإنجاز خارق، بينما توثق أخريات كل لحظة لعب وابتسامة، مما يجعل التعب أو الحيرة أو الانفعال وكأنها مشاعر غير ملائمة لا يجب عرضها.

وبينما تتألق الصور البراقة، تُصبح الأم العادية التي تتعب وتخطئ وتراجع نفسها وكأنها غير جديرة بالثناء أو الاعتراف. لكن ما هو الحل؟ ماذا لو كان الاعتراف الحقيقي يبدأ من الداخل، من أم تقر بأنّها ليست مثالية، لكنها حاضرة؟ هي تُخطئ أحيانًا، وتُحسن كثيرًا، وتحب أكثر مما يمكن أن تظهره الكاميرات. إنها "الأم الكافية" التي تعيد للأمومة إنسانيتها، وللحبّ صدقه، وللمشاعر مساحتها الطبيعية بعيدًا عن التصنّع.

ما المقصود بـ"الأم الكافية"؟

هذا المفهوم لا يدعو إلى الاستهتار ولا يبرّر التقصير. بل يقدّم منظورًا نفسيًا عميقًا: الأم الكافية هي تلك التي تُلبّي احتياجات طفلها العاطفية والبدنية بقدر مقبول ومتوازن، دون أن تُرهق نفسها في السعي نحو الكمال. هي لا تمنح كل شيء، لكنها تمنح ما يكفيه لينمو بثقة، ويشعر بالأمان، ويتعلّم أن الحياة ليست دائمًا مثالية، لكنها تستحق أن تُعاش.
إذا خسر الملك الحلقة 5

من القبول الذاتي تبدأ الحكاية

تدرك الأم الكافية أن الإرهاق ليس علامة ضعف، وأن الاعتراف بالحاجة إلى الراحة لا يتناقض مع المحبة. هي لا تخجل من قول "أنا متعبة"، ولا تعتقد أن مشاعرها عبء على من حولها. هذا التصالح مع الذات يجعلها أقوى في لحظات الشك، وأكثر حنانًا حين يحتاج طفلها إلى الاحتواء، لا إلى الحلول.

احتضان الفوضى اليومية

الأم الكافية ليست من تُخفي الفوضى، بل من تحتضنها دون خجل. هي تدرك أن التربية ليست مشهدًا مثاليًا، بل سلسلة من التفاصيل اليومية التي قد تكون مرهقة ومتكررة. لكنها أيضًا لحظات ضحك حقيقي، وأسئلة تُدهش، وعيون صغيرة تبحث عن حضن يشعرها بالأمان لا بالتفوق.

الوجود لا الإنجاز هو ما يُبقي الطفل آمنًا

ربما لم تتمكن الأم من إعداد وجبة صحية في ذلك اليوم، أو نسيت مناسبة مدرسية مهمة، لكنها جلست قرب طفلها حين شعر بالخوف، وسمعت شكواه دون استعجال. ذلك الحضور القلبي، لا قائمة الإنجازات، هو ما يعلّم الطفل أنه مهمّ، وأنه محبوب حتى عندما لا يكون هو أيضًا "مثاليًا".

مقاومة التوقعات الخارجية

تُحاط الأمهات بأصوات كثيرة: أمهات أخريات، خبراء، إعلانات، كتب، وحتى وسائل التواصل الاجتماعي. جميعها تحمل رسائل ضمنية بأن هناك دائمًا ما يمكن فعله أكثر. لكن الأم الكافية تعود إلى صوتها الداخلي: هل أنا موجودة حقًا؟ هل أقدّم الحب؟ هل أتعلم؟ وإن كانت الإجابة نعم، فهي تمضي مطمئنة، حتى لو خذلتها التفاصيل أحيانًا.

أن تنظر الأم في المرآة وتقول بصوت واضح: "أنا كافية كما أنا"، ليس ضعفًا ولا محاولة للراحة، بل هو إعلان داخلي بأن الأمومة ليست ساحة تنافس، بل علاقة حقيقية فيها الأخطاء والمصالحة، التعب والمشاركة، الشك والثقة، وكلها صالحة لبناء محبة كبيرة ومستقرة.